યોગ એસેસરીઝ

કેટલાક પદાર્થો અને એસેસરીઝ યોગની પ્રેક્ટિસ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે જ્યારે અન્યો અવરોધ બની શકે છે. તમારા રોજિંદા યોગ પ્રેક્ટિસ દરમિયાન કયા એક્સેસરીઝ તમને મદદ કરી શકે તે શોધવા માટે નીચે વાંચો અને કઈ અવગણવી જોઈએ.

કેટલાક પદાર્થો અને એસેસરીઝ યોગની પ્રેક્ટિસ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે જ્યારે અન્યો અવરોધ બની શકે છે. તમારા રોજિંદા યોગ પ્રેક્ટિસ દરમિયાન કયા એક્સેસરીઝ તમને મદદ કરી શકે તે શોધવા માટે નીચે વાંચો અને કઈ અવગણવી જોઈએ.

1. યોગ સાદડી

પસંદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રકારની યોગ સાદડી શું છે? સાધુગુરુ રબર વિ. કપાસ યોગ સાદડીઓ અને યોગ પદ્ધતિઓ દરમિયાન પૃથ્વી સાથે સંપર્કમાં રહેલ હોવાના મહત્વ વિશે ચર્ચા કરે છે.

રુ દ્રાક્ષ

રુદ્રાક્ષ ઇલિઓકાર્પસ જીનિટ્રસ વૃક્ષનું બીજ છે અને આધ્યાત્મિક શોધકના જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પદ્મુખી અને એક મુખી સહિત સાધગુરુ આ પ્રકારના વિવિધ માળા અને તેમના ફાયદા જુએ છે.

3. કોપર રીંગ

શું તમે જાણો છો કે તમારી રિંગ આંગળી પર કોપર રિંગ પહેરીને યોગ પ્રેક્ટિસ માટે સહાયક છે?

4. વિભૂતિ

યોગ પ્રેક્ટિશનર્સને પહેરવું અથવા વિભૂતિ લાગુ કરવું એ સામાન્ય પ્રથા છે. સાધુગુરુ આ પાછળના મહત્વને સમજાવે છે: "વિભૂતિ અથવા પવિત્ર રાખના ઉપયોગ માટે ઘણા બધા પાસાં છે. સૌ પ્રથમ, તે ઊર્જા સ્થાનાંતરિત અથવા ટ્રાન્સમિશન કરવાનો એક સારો માધ્યમ છે, અને તેમાં ઊર્જાના શરીરને સીધા અને નિયંત્રિત કરવામાં સહાય કરવાની ક્ષમતા છે. તેના સિવાય, શરીર પર તેને લાગુ કરવા માટે એક સાંકેતિક મહત્વ છે. "

તમે યોગ પહેલા તમારા શરીરમાંથી મેટાલિક ઑબ્જેક્ટ્સ કેમ દૂર કરશો

સ્ત્રીઓ માટે, જો તમે તમારા સ્પાઇન પર કોઈપણ પ્રકારની ધાતુની ક્લિપ્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તે જવું જોઈએ. ઊર્જા દ્રષ્ટિએ ધાતુ કરતાં પ્લાસ્ટિક વધુ સારું છે. પ્રથાઓ માટે, તમારે પણ તમારા ચશ્મા દૂર કરવી આવશ્યક છે. ઘણા લોકો યોગ્ય યોગની પ્રેક્ટિસ દ્વારા તેમના ચશ્મા છુટકારો મેળવે છે. તમારા સ્વપ્નને સુધારવા માટે, તમારે કેટલાક સમય માટે ચશ્મા પહેરવા અથવા સંપર્ક લેન્સને ટાળવાની જરૂર છે. જો તમે ચશ્મા અથવા સંપર્ક લેન્સ વિના મેનેજ કરી શકો છો, તો આમ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમને માથાનો દુખાવો થાય, તો આંખો બંધ કરીને વધુ સમય પસાર કરો. જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો ઓછામાં ઓછું સવાર સાધના વગર તેમને કરો. તે રીતે, સમયાંતરે હળવી દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ સુધરી શકે છે.